Räknas lärappar också som skärmtid?

Ja, tid med en lärapp är också tid framför en skärm. Men skärmtid kan vara olika saker. En kort stund med tydlig början och slut skiljer sig från videor som fortsätter automatiskt. Du bestämmer hur övningen ska passa in i era regler hemma.

Kanske har ni redan en gräns och undrar om tio minuter med en lärapp ska räknas på samma sätt som en halvtimme med video. Bestäm det i förväg, så behöver varje övningsstund inte bli en ny förhandling.

Vad skiljer en övningsstund från annan skärmtid?

En övningsstund kan ha ett slut som barnet ser komma och en uppgift att göra under tiden. En serie kan starta nästa avsnitt automatiskt, utan någon naturlig plats att sluta.

När barnet övar lyssnar eller läser det, svarar och försöker igen. När den överenskomna tiden är slut finns en tydligare punkt att lägga undan surfplattan. Det är ett sätt att organisera stunden, inte ett löfte om att avslutet alltid blir enkelt.

Klockan kan göra slutet synligt. Säg innan ni börjar: ”Vi övar tills den långa visaren står på två.”

Hur kan lärappar passa in i era regler?

Ni kan räkna övningen som en del av skärmtiden eller lägga den vid en egen fast tidpunkt, ungefär som läxor. Barnet behöver veta vilken regel som gäller. En egen plats i schemat ändrar inte att aktiviteten sker framför en skärm.

Norska Helsedirektoratet rekommenderar att barn från 6 till 12 år begränsar skärmtid på fritiden, utanför skola och skolarbete, till högst en till en och en halv timme om dagen, gärna mindre. Det här är norska råd, inte svenska rekommendationer.

Regeln hemma kan till exempel vara: ”Vi övar tio minuter efter middagen.” Eller: ”Du har en halvtimme skärm i dag och de första tio minuterna använder vi till övning.” Förklara vad ni menar innan surfplattan kommer fram.

Titta också på vad appen innehåller. Reklam och köpuppmaningar kan leda barnet bort från uppgiften. Läs mer om att välja en lärapp utan reklam.

Behöver du sitta bredvid hela tiden?

Vid en kort, välbekant aktivitet kan det räcka att du vet vad barnet gör och frågar om det efteråt. Nya uppgifter kan behöva mer stöd.

Fråga gärna: ”Vad övade du på?” eller ”Var något klurigt?” Låt svaret räcka utan att göra det till ett förhör.

I kväll kan ni:

• Bestämma hur övning passar in i era skärmregler.
• Välja en fast tidpunkt, till exempel efter middagen.
• Visa på klockan när aktiviteten börjar och slutar.
• Prata kort om vad barnet provade.

Idéer utan skärm finns i hur ni kan öva på klockan hemma.

Klokkeappen har upplästa uppgifter och spel. Ni bestämmer övningstiden. Appen har ingen reklam eller köp i appen. Den offentliga topplistan använder separata resultatuppgifter, som beskrivs i vår integritetspolicy.